Matky mi dají za pravdu, že těhotenství, porod a kojení dokážou dát ženskému tělu řádně zabrat. A to nemluvím jen o námaze fyzické. Myslím následky, které vezmou našemu tělu jeho mladistvou krásu. Přibudou faldíky, prsa změní tvar a o pohybu ručičky na váze směrem k vyšší váze ani nemluvím. Co s tím? Můžeme ještě i po porodu a několika odkojených dětech vypadat skvěle a dostat se zpět do formy? Určitě ano!
Břicho
Bříško je jedním z nejvíce postižených částí těla, alespoň co se týče těhotenství a porodu. Na kůži břicha mohou v těhotenství vznikat strie, následkem velkého těhotenského břicha se můžou rozestoupit břišní svaly a vzniknout takzvaná diastáza, kterou je třeba co nejdříve po porodu začít řešit. Dalším následkem může být povislé břicho, faldíky a také vytahaná kůže.
Začněte cvičit!
Cvičení je základním kamenem návratu těla do původní kondice. Velmi důležité je cvičení na stažení rozestoupených břišních svalů. Někdy se lze diastázy zbavit formou cvičení. Nespěchejte ale, vše má svůj čas a se cvičením začínejte opatrně, až se na ně po porodu budete opravdu cítit.
Plastická operace?
Dalším pomocníkem s následky těhotenského bříška a také výrazného zhubnutí jak u mužů, tak u žen je abdominoplastika. Jedná se o operaci, která zabere asi tak dvě hodiny a je realizovaná v celkové anestezii. Operatér po důkladném posouzení situace odebere přebytečnou kůži, tukové polštáře a může i změnit pozici pupku. Při náročnější operaci v případě diastázy může být realizováno i sešití rozestoupených břišních svalů.
Prsa
Prsa dostávají zabrat už od začátku těhotenství, kdy se zvětší někdy až enormně. Další krutou ranou pro jejich vzhled je kojení. Na druhou stranu si ženy často užívají krásná plná prsa, jaká nikdy neměly. Tato plnost však po ukončení kojení skončí a prsa se opticky vyfouknou a mnohdy i vytáhnou. Zemská přitažlivost je prostě krutá.
Prsa jako zamlada?
Anebo třeba taková, jaká byla v těhotenství? Plná a bujná? To je sen velké části žen. Během života nám asi došlo, že jenom prostřednictvím cvičení, nebo třeba pitím tmavého piva bujná prsa nezískáme. Cvičením se dá ovlivnit jejich pevnost jen částečně, ale asi ne původní mladistvý vzhled. Jednoznačně nejefektivnějším řešením povadlých prsou po těhotenství a kojení je plastická operace z oboru estetické chirurgie.
- Mammaplastika
Tato operace vám zajistí krásnější a hlavně pevnější tvar poprsí. Provádí se v celkové narkóze a může trvat mezi hodinou a dvěma.
- Augmentace
Jednoduše řečeno zvětšení prsou pomocí vložení implantátu. Augmentace může být realizována i v kombinaci s vylepšením tvaru ňader. I pro tuto operaci vás anesteziolog uspí, ale není třeba se obávat, tento obor je v současné době na velmi vysoké úrovni a rizikovost operací je opravdu mizivá.
Operativní zákroky mohou být doplněny ještě dalšími zákroky, které završí dokonalost celkového výsledku. Zkrášlete svou postavu například pomocí liposukce. Ta může být invazivní (s pomocí jehly) nebo také neinvazivní s pomocí přístrojů (rádiové frekvence nebo laseru). Liposukci lze provést v podstatě na jakékoliv části lidského těla. Nejčastěji se ale provádí na bříšku, zadečku a stehnech. Liposukce může být realizována i jako součást kompletní abdominoplastiky.
A jakým způsobem řešíte stav svého těla po dětech? Povedlo se vám nepřibrat a zachovat vzhled svého těla a prsou blízko původnímu stavu před dětmi? Pokud ne, jaké způsoby k navrácení mladistvého vzhledu svého těla doporučujete vyzkoušet? Napište nám, jestli jste objevily zaručený způsob, jak vrátit tělu původní vzhled a kondici!
